林武助 2015/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

林武助新北市
ID 169062

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3.1 km | 00:06:33 | 02:07/km

日期: 2015-05-12 19:43 - 卡路里: 152 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 49%

Pace: 04'39" / 00'53" / 00'57" / 00'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'05"

(01'05")

02'15" (+01'29")

480 / 480

2

03'32"

(04'37")

06'53" (+06'07")

513 / 993

3

00'31"

(05'08")

01'01" (+00'15")

501 / 1494

4

00'23"

(05'31")

00'46"

495 / 1989

5

00'30"

(06'01")

00'58" (+00'12")

511 / 2501

展開計圈分析

5月累積里程 : 87.12 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 9 years ago

王頌愷 (JJ), Szczesny 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	00'53"	00:05'32"
3	00'57"	00:06'29"
3.1	00'50"	00:06'33"

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