7.9 km | 01:15:26 | 09:33/km日期: 2021-10-01 04:48 - 平均心率: 122 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 08'04" / 09'59" / 08'44" / 08'47" / 08'55" / 08'44" / 08'41" / 15'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'59" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'41" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'03" (+06'59") | 898 / 7898 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 145.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 09'59" | 00:18'03" |
| 3 | 08'44" | 00:26'47" |
| 4 | 08'47" | 00:35'34" |
| 5 | 08'55" | 00:44'29" |
| 6 | 08'44" | 00:53'13" |
| 7 | 08'41" | 01:01'54" |
| 7.9 | 15'04" | 01:15'26" |
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