黃德榮 2021/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃德榮新竹
ID 541744

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5.0 km | 00:53:48 | 10:39/km

日期: 2021-08-03 16:55 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 121 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 10'34" / 10'00" / 10'20" / 10'18" / 10'57" / 09'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'25"

(10'25")

10'27" (+00'24")

996 / 996

2

10'09"

(20'34")

10'03"

1009 / 2005

3

10'20"

(30'54")

10'19" (+00'16")

1000 / 3006

4

10'18"

(41'12")

10'18" (+00'15")

999 / 4006

5

10'57"

(52'09")

10'56" (+00'53")

1000 / 5006

6

00'27"

(52'36")

10'01"

44 / 5051

8月累積里程 : 51.60 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'34"	00:10'34"
2	10'00"	00:20'34"
3	10'20"	00:30'54"
4	10'18"	00:41'12"
5	10'57"	00:52'09"
5.1	08'41"	00:52'36"

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