2.0 km | 00:09:45 | 04:49/km日期: 2021-04-14 20:09 - 平均心率: 156 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'00" / 04'07" / 74'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'24" (+00'27") | 352 / 352 |
2 | | 04'04" (+00'07") | 406 / 759 |
3 | | 04'00" (+00'03") | 403 / 1162 |
4 | | 03'59" (+00'02") | 404 / 1566 |
5 | | 03'57" | 416 / 1983 |
6 | | 45'21" (+41'24") | 36 / 2020 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 177.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'00" | 00:04'00" |
2 | 04'07" | 00:08'07" |
2.0 | 73'54" | 00:09'36" |