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莊志民
新竹
ID 180747
51 位追隨者
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莊志民
恭喜完成了初半馬
29.0 km
|
--:--:--
|
--:--
|
第1半馬
2015 titan日月潭櫻舞飛揚環湖路跑
官方成績
日期
2015-01-25
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'27")
00:26'27"
00:58'13"
10 km
(00:58'13")
00:31'46" (+05'19")
15 km
(01:29'11")
00:30'58" (+04'31")
01:11'18" (+13'05")
20 km
(02:09'31")
00:40'20" (+13'53")
25 km
(02:40'10")
00:30'39" (+04'12")
00:00'00"
Finish
()
日期:
2015-01-25 06:29
-
總爬升:
632 m
-
地點:
日月潭
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1793 Cal
-
溫度:
11°C
-
濕度:
93%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'31"
(04'31")
04'31"
996 / 996
2
05'04"
(09'35")
05'02" (+00'31")
1003 / 2000
3
05'15"
(14'50")
05'16" (+00'45")
994 / 2994
4
06'03"
(20'53")
06'02" (+01'31")
1000 / 3995
5
05'31"
(26'24")
05'30" (+00'59")
1002 / 4997
展開計圈分析
6
06'20"
(32'44")
06'17" (+01'46")
1007 / 6004
7
07'22"
(40'06")
07'23" (+02'52")
995 / 7000
8
06'37"
(46'43")
06'36" (+02'05")
1001 / 8001
9
05'48"
(52'31")
05'47" (+01'16")
1002 / 9004
10
05'42"
(58'13")
05'41" (+01'10")
1002 / 10007
11
05'55"
(01:04'08")
05'56" (+01'25")
995 / 11003
12
07'21"
(01:11'29")
07'17" (+02'46")
1007 / 12010
13
05'31"
(01:17'00")
05'31" (+01'00")
999 / 13010
14
05'37"
(01:22'37")
05'36" (+01'05")
1000 / 14011
15
06'34"
(01:29'11")
06'37" (+02'06")
992 / 15003
16
06'42"
(01:35'53")
06'37" (+02'06")
1010 / 16013
17
07'02"
(01:42'55")
07'03" (+02'32")
996 / 17010
18
05'14"
(01:48'09")
05'14" (+00'43")
999 / 18009
19
15'25"
(02:03'34")
15'25" (+10'54")
999 / 19009
20
06'00"
(02:09'34")
05'57" (+01'26")
1007 / 20017
21
06'08"
(02:15'42")
06'08" (+01'37")
999 / 21016
22
07'36"
(02:23'18")
07'35" (+03'04")
1000 / 22016
23
05'43"
(02:29'01")
05'24" (+00'53")
1057 / 23074
24
04'58"
(02:33'59")
04'57" (+00'26")
1001 / 24075
25
06'38"
(02:40'37")
06'35" (+02'04")
1007 / 25082
26
06'18"
(02:46'55")
06'20" (+01'49")
994 / 26077
27
08'56"
(02:55'51")
08'55" (+04'24")
1000 / 27078
28
07'49"
(03:03'40")
07'49" (+03'18")
999 / 28077
29
10'04"
(03:13'44")
09'44" (+05'13")
1033 / 29111
1月累積里程 :
126.07 km
Voice Coach 上傳
| 9 years ago
小花媽(新竹瘋)
,
Stella Chuang
和其他
6
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·
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Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'34"
00:04'34"
2
05'01"
00:09'35"
3
05'18"
00:14'53"
4
06'03"
00:20'56"
5
05'31"
00:26'27"
6
06'17"
00:32'44"
7
07'22"
00:40'06"
8
06'37"
00:46'43"
9
05'48"
00:52'31"
10
05'42"
00:58'13"
11
05'55"
01:04'08"
12
07'19"
01:11'27"
13
05'30"
01:16'57"
14
05'36"
01:22'33"
15
06'38"
01:29'11"
16
06'38"
01:35'49"
17
07'03"
01:42'52"
18
05'14"
01:48'06"
19
15'28"
02:03'34"
20
05'57"
02:09'31"
21
06'08"
02:15'39"
22
07'35"
02:23'14"
23
05'26"
02:28'40"
24
04'59"
02:33'39"
25
06'31"
02:40'10"
26
06'14"
02:46'24"
27
08'59"
02:55'23"
28
07'45"
03:03'08"
29
05'45"
03:08'53"
29.3
69'42"
03:29'47"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:11:00
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:24:24
|
08:25/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.1 km
|
01:29:32
|
06:51/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:12:52
|
17.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:35
|
07:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:03:42
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.7 km
|
00:31:30
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:32:56
|
05:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.5 km
|
00:30:10
|
16.9 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:35:52
|
09:26/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:01
|
05:32/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.9 km
|
00:34:02
|
05:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:00:42
王聖欣
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:10:25
|
06:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.7 km
|
00:30:13
|
05:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:24:07
|
05:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:56
|
05:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:45
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:11:02
|
22.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
8.3 km
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00:30:01
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16.6 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:44
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05:08/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
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01:00:01
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05:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:32:44
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06:32/km
台中阿森
回應了 劉柏翔的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 阿銘的 訓練日誌 : "晚安 訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:32
|
05:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:22
|
06:15/km
台中阿森
回應了 Jeremy的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:36
|
05:30/km
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