吳威整 2020/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

吳威整高雄
ID 535329

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5.0 km | 00:53:48 | 10:44/km

日期: 2020-12-13 09:48 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 11'30" / 10'26" / 10'33" / 10'33" / 10'44" / 05'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 151.11 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'30"	00:11'30"
2	10'26"	00:21'56"
3	10'33"	00:32'29"
4	10'33"	00:43'02"
5	10'44"	00:53'46"
5.0	06'51"	00:53'49"

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