9.1 km | 00:52:09 | 05:44/km日期: 2020-12-05 05:59 - 平均心率: 151 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'33" / 05'25" / 05'37" / 05'53" / 06'00" / 05'41" / 05'30" / 05'55" / 06'08" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'08") | 83 / 9083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 139.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'25" | 00:10'58" |
| 3 | 05'37" | 00:16'35" |
| 4 | 05'53" | 00:22'28" |
| 5 | 06'00" | 00:28'28" |
| 6 | 05'41" | 00:34'09" |
| 7 | 05'30" | 00:39'39" |
| 8 | 05'55" | 00:45'34" |
| 9 | 06'08" | 00:51'42" |
| 9.1 | 05'36" | 00:52'10" |
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