6.0 km | 00:51:08 | 08:30/km日期: 2020-11-24 06:19 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 07'57" / 09'06" / 08'43" / 08'24" / 08'17" / 08'29" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'49" (+04'46") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 89.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 09'06" | 00:17'03" |
| 3 | 08'43" | 00:25'46" |
| 4 | 08'24" | 00:34'10" |
| 5 | 08'17" | 00:42'27" |
| 6 | 08'29" | 00:50'56" |
| 6.0 | 12'48" | 00:51'02" |
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