10.8 km | 01:24:06 | 07:45/km日期: 2020-11-22 05:59 - 平均心率: 138 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 07'47" / 07'32" / 07'22" / 07'29" / 07'28" / 10'30" / 07'33" / 07'31" / 07'23" / 07'18" / 07'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
132.85 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
1236.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'32" | 00:15'19" |
| 3 | 07'22" | 00:22'41" |
| 4 | 07'29" | 00:30'10" |
| 5 | 07'28" | 00:37'38" |
| 6 | 10'30" | 00:48'08" |
| 7 | 07'33" | 00:55'41" |
| 8 | 07'31" | 01:03'12" |
| 9 | 07'23" | 01:10'35" |
| 10 | 07'18" | 01:17'53" |
| 10.8 | 07'22" | 01:24'04" |
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