2.3 km | 00:28:56 | 12:29/km日期: 2020-11-13 06:26 - 平均心率: 120 - 卡路里: 150 Cal - 總步數: 3412 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 09'00" / 11'31" / 26'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'17" | 1000 / 1000 | 144 / 74 |
2 | | 11'57" (+02'40") | 1000 / 2001 | 120 / 69 |
3 | | 24'26" (+15'09") | 313 / 2314 | 81 / 50 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 76.76 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'00" | 00:09'00" |
2 | 11'31" | 00:20'31" |
2.3 | 26'43" | 00:28'56" |