Max Shih 2020/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Max Shih 台北市
ID 389441

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5.0 km | 00:35:13 | 07:00/km

日期: 2020-10-25 06:24 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 156

Pace: 06'06" / 06'46" / 06'56" / 07'49" / 07'20" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'05"

987 / 987

2

06'51"

(12'52")

06'45" (+00'40")

1014 / 2001

3

06'56"

(19'48")

06'55" (+00'50")

1002 / 3003

4

07'49"

(27'37")

07'43" (+01'38")

1012 / 4016

5

07'20"

(34'57")

07'23" (+01'18")

991 / 5007

6

00'05"

(35'02")

05'35"

14 / 5022

10月累積里程 : 5.09 km

Asics 19 累積 : 81.3 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'46"	00:12'52"
3	06'56"	00:19'48"
4	07'49"	00:27'37"
5	07'20"	00:34'57"
5.0	03'42"	00:35'02"

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