曾吉偉 2014/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

曾吉偉台北市
ID 75328

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16.3 km | 01:19:39 | 12.3 km/h

日期: 2014-11-16 14:12 - 總爬升: 382 m - 卡路里: 432.213 Cal

看到一位八九十歲的老阿公拿著兩支枴杖在爬山，有夠厲害！

11月累積里程 : 64.41 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

翁信義和畯（準仔）說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	25.0	14.6 %
2	20.8	7.2 %
3	12.8	7.2 %
4	4.3	11.3 %
5	9.0	7.6 %
6	8.3	9.4 %
7	5.4	7.4 %
8	17.6	-9.2 %
9	12.4	-4.0 %
10	16.0	7.6 %
11	26.3	-5.2 %
12	19.4	-6.9 %
13	29.8	-7.4 %
14	27.9	-10.4 %
15	20.2	-4.1 %
16	17.3	-3.5 %
16.3	6.0	10.5 %

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