李宗翰 2020/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

李宗翰基隆
ID 504803

12 位追隨者

10.0 km | 00:54:49 | 05:28/km

2020 DADA CITY RUN城市路跑-臺北場

官方成績
日期	2020-08-30
成績	00:54:49
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:28/km

日期: 2020-08-30 05:59 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

基本訓練

賽後評分: H
給 4 星

8月累積里程 : 19.75 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	04'50"	00:10'58"
3	04'51"	00:15'49"
4	05'28"	00:21'17"
5	05'19"	00:26'36"
6	05'09"	00:31'45"
7	05'09"	00:36'54"
8	04'51"	00:41'45"
9	04'42"	00:46'27"
10	04'51"	00:51'18"
10.4	08'28"	00:54'51"

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