James K.J. Wu 2014/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

James K.J. Wu 台中
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9.2 km | 01:13:35 | 07:59/km

日期: 2014-10-27 20:34 - 地點: 大里河岸 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 50%

Pace: 09'05" / 08'48" / 08'39" / 08'31" / 08'06" / 07'02" / 07'26" / 07'15" / 07'13" / 07'25" /

10月累積里程 : 93.72 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ruixing Yang, 江小豪和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'05"	00:09'05"
2	08'48"	00:17'53"
3	08'39"	00:26'32"
4	08'31"	00:35'03"
5	08'06"	00:43'09"
6	07'02"	00:50'11"
7	07'26"	00:57'37"
8	07'15"	01:04'52"
9	07'13"	01:12'05"
9.2	07'24"	01:13'35"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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