8.9 km | 00:50:00 | 05:36/km日期: 2020-07-07 05:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'16" / 05'50" / 05'38" / 05'38" / 05'40" / 05'28" / 05'22" / 05'23" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'05") | 784 / 784 |
| 2 | | 05'52" (+00'35") | 1000 / 1784 |
| 3 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 2784 |
| 4 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 3784 |
| 5 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 4784 |
| 6 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 5784 |
| 7 | | 05'21" (+00'04") | 322 / 6106 |
| 8 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 7106 |
| 9 | | 05'17" | 861 / 7968 |
| 10 | | 05'18" (+00'01") | 942 / 8910 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
204.63 km 
adidas adizero japan 累積 :
1487.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'50" | 00:12'06" |
| 3 | 05'38" | 00:17'44" |
| 4 | 05'38" | 00:23'22" |
| 5 | 05'40" | 00:29'02" |
| 6 | 05'28" | 00:34'30" |
| 7 | 05'22" | 00:39'52" |
| 8 | 05'23" | 00:45'15" |
| 8.9 | 05'12" | 00:50'00" |
留言 
展開計圈分析
