5.0 km | 00:33:56 | 06:44/km日期: 2020-07-01 04:18 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 07'19" / 06'55" / 06'42" / 06'31" / 06'19" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 32 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 65.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'55" | 00:14'14" |
| 3 | 06'42" | 00:20'56" |
| 4 | 06'31" | 00:27'27" |
| 5 | 06'19" | 00:33'46" |
| 5.0 | 06'05" | 00:33'58" |
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