2.0 km | 00:10:04 | 04:59/km日期: 2020-06-21 18:36 - 平均心率: 70 - 卡路里: 114 Cal - 總步數: 1490 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 135 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'55" / 04'58" / 13'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'55" | 1000 / 1000 | 126 / 160 |
2 | | 05'00" (+00'05") | 1005 / 2005 | 169 / 117 |
3 | | 06'59" (+02'04") | 14 / 2019 | 140 / 102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 21.86 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'55" | 00:04'55" |
2 | 04'58" | 00:09'53" |
2.0 | 12'49" | 00:10'04" |