2.4 km | 01:06:12 | 28:04/km日期: 2020-04-05 14:16 - 平均心率: 88 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 26'29" / 36'03" / 14'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 24'57" | 1000 / 1000 |
2 | | 36'01" (+11'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'36" | 358 / 2358 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 39.69 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 26'29" | 00:26'29" |
2 | 36'03" | 01:02'32" |
2.4 | 14'36" | 01:07'46" |