8.0 km | 00:45:03 | 05:37/km日期: 2020-03-01 21:33 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 05'56" / 05'38" / 05'42" / 06'20" / 05'30" / 12'23" / 05'44" / 06'41" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'25" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 189.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'38" | 00:11'34" |
| 3 | 05'42" | 00:17'16" |
| 4 | 06'20" | 00:23'36" |
| 5 | 05'30" | 00:29'06" |
| 6 | 12'23" | 00:41'29" |
| 7 | 05'44" | 00:47'13" |
| 8 | 06'41" | 00:53'54" |
| 8.0 | 03'54" | 00:53'57" |
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