呂昆霖 2020/02/29 訓練日誌 | Marathon's World

呂昆霖新北市
ID 400682

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5.3 km | 00:42:12 | 08:00/km

日期: 2020-02-29 08:39 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 08'49" / 08'35" / 07'26" / 07'10" / 08'11" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'49"

(08'49")

08'47" (+01'41")

1002 / 1002

2

08'29"

(17'18")

08'32" (+01'26")

993 / 1996

3

07'32"

(24'50")

07'29" (+00'23")

1004 / 3000

4

07'10"

(32'00")

07'06"

1009 / 4009

5

08'11"

(40'11")

08'11" (+01'05")

999 / 5008

6

01'44"

(41'55")

06'44"

257 / 5266

2月累積里程 : 16.80 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'49"	00:08'49"
2	08'35"	00:17'24"
3	07'26"	00:24'50"
4	07'10"	00:32'00"
5	08'11"	00:40'11"
5.3	06'30"	00:41'55"

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