5.1 km | 00:29:33 | 05:49/km日期: 2014-08-31 17:24 - 地點: 台北市大同高中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'36" / 05'43" / 05'34" / 05'54" / 05'57" / 11'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'36" (+00'03") | 407 / 407 |
2 | | 05'40" (+00'07") | 407 / 815 |
3 | | 05'43" (+00'10") | 407 / 1222 |
4 | | 05'40" (+00'07") | 407 / 1630 |
5 | | 05'45" (+00'12") | 407 / 2038 |
6 | | 05'43" (+00'10") | 407 / 2445 |
7 | | 05'33" | 407 / 2853 |
8 | | 05'50" (+00'17") | 407 / 3261 |
9 | | 05'50" (+00'17") | 407 / 3668 |
10 | | 05'55" (+00'22") | 407 / 4076 |
11 | | 06'10" (+00'37") | 407 / 4484 |
12 | | 06'12" (+00'39") | 407 / 4891 |
13 | | 06'09" (+00'36") | 181 / 5073 |
路跑賽後,配速跑5K/ Pace185
今日才發現,將MW app設定成跑操場模式,似乎準確多了!
8月累積里程 :
151.63 km Mizuno Nexus 7 累積 :
1649.7 kmAndroid - Sony Ericsson MT11i 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'43" | 00:11'19" |
3 | 05'34" | 00:16'53" |
4 | 05'54" | 00:22'47" |
5 | 05'57" | 00:28'44" |
5.1 | 11'07" | 00:29'33" |