意文 2019/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

意文高雄
ID 450967

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:32:55 | 07:14/km | 第1半馬

2019 高雄捷運公益馬拉松

官方成績
日期	2019-12-01
成績	02:32:55
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:14/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:38'54")

00:38'54" (+04'44")

01:13'37" (+03'15")

10 km

(01:13'37")

00:34'43" (+00'33")

15 km

(01:49'49")

00:36'12" (+02'02")

01:10'22"

20 km

(02:23'59")

00:34'10"

Finish

(02:32:55)

日期: 2019-12-01 06:43 - 卡路里: 861 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)

賽前宣言: 衝吧

賽後評分: 🥳
給 5 星

12月累積里程 : 158.18 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

王志清, HAPPY 和其他 8 人說推

·

觀看另 1 則留言

邱世聰恭喜高速完賽，恭賀漂亮完賽

2019-12-01 16:08 ·

1 個人推

陳喬依恭喜意文初半馬完賽 👏👏

2019-12-01 17:35 ·

1 個人推

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'37"	00:10'37"
2	06'49"	00:17'26"
3	07'02"	00:24'28"
4	07'14"	00:31'42"
5	07'12"	00:38'54"
6	07'04"	00:45'58"
7	07'09"	00:53'07"
8	06'44"	00:59'51"
9	06'55"	01:06'46"
10	06'51"	01:13'37"
11	07'16"	01:20'53"
12	07'35"	01:28'28"
13	07'14"	01:35'42"
14	07'09"	01:42'51"
15	06'58"	01:49'49"
16	07'16"	01:57'05"
17	06'29"	02:03'34"
18	06'34"	02:10'08"
19	07'09"	02:17'17"
20	06'42"	02:23'59"
21	06'52"	02:30'51"
21.3	08'09"	02:32'57"

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