8.0 km | 01:03:53 | 07:58/km日期: 2019-11-25 21:11 - 平均心率: 145 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C
Pace: 08'29" / 08'40" / 07'53" / 07'55" / 07'55" / 07'32" / 07'35" / 07'47" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'21" (+00'50") | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'40" | 00:17'09" |
| 3 | 07'53" | 00:25'02" |
| 4 | 07'55" | 00:32'57" |
| 5 | 07'55" | 00:40'52" |
| 6 | 07'32" | 00:48'24" |
| 7 | 07'35" | 00:55'59" |
| 8 | 07'47" | 01:03'46" |
| 8.0 | 07'26" | 01:03'53" |
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