隋風雲 2019/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

隋風雲基隆
ID 282392

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3.0 km | 00:20:46 | 06:55/km

日期: 2019-11-20 20:36 - 卡路里: 194 Cal

Pace: 06'27" / 07'00" / 07'21" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 33.16 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

廖聰志 Paul, 阿部俊-RUN希望和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	07'00"	00:13'27"
3	07'21"	00:20'48"
3.0	63'03"	00:20'50"

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