16.0 km | 01:35:59 | 05:59/km日期: 2019-11-16 15:32 - 總爬升: 342 m - 地點: 二龍河<——>五峰旗聖母山莊 - 平均心率: 156 - 卡路里: 764 Cal - 總步數: 19382 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 05'40" / 05'33" / 05'31" / 05'40" / 05'44" / 06'25" / 06'19" / 07'50" / 06'11" / 06'02" / 05'34" / 05'34" / 05'47" / 05'40" / 05'43" / 05'57" / 40'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'40" (+00'13") | 1002 / 1002 | 196 / 89 |
2 | | 05'31" (+00'04") | 1006 / 2008 | 201 / 89 |
3 | | 05'30" (+00'03") | 1001 / 3010 | 204 / 88 |
4 | | 05'41" (+00'14") | 1004 / 4014 | 202 / 86 |
5 | | 05'54" (+00'27") | 1004 / 5019 | 200 / 84 |
6 | | 06'28" (+01'01") | 1004 / 6023 | 200 / 77 |
7 | | 06'15" (+00'48") | 1001 / 7024 | 199 / 80 |
8 | | 07'52" (+02'25") | 1008 / 8033 | 193 / 65 |
9 | | 06'16" (+00'49") | 1009 / 9043 | 198 / 80 |
10 | | 05'54" (+00'27") | 1004 / 10047 | 199 / 84 |
11 | | 05'27" | 1002 / 11050 | 204 / 89 |
12 | | 05'37" (+00'10") | 1002 / 12053 | 204 / 86 |
13 | | 05'52" (+00'25") | 1006 / 13060 | 204 / 83 |
14 | | 05'40" (+00'13") | 1005 / 14065 | 208 / 84 |
15 | | 05'47" (+00'20") | 1007 / 15073 | 207 / 83 |
16 | | 05'55" (+00'28") | 1009 / 16082 | 207 / 81 |
宜蘭凡萱
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