5.7 km | 01:03:58 | 11:10/km日期: 2019-10-19 06:30 - 總爬升: 309 m - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 09'32" / 10'28" / 14'23" / 09'35" / 10'54" / 12'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'32" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'27" (+00'55") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'23" (+04'51") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'34" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'49" (+03'17") | 460 / 4460 |
6 | | 13'15" (+03'43") | 0 / 4461 |
7 | | 37'17" (+27'45") | 0 / 4462 |
8 | | 09'41" (+00'09") | 1000 / 5462 |
9 | | 16'25" (+06'53") | 265 / 5728 |
10月累積里程 : 350.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'32" | 00:09'32" |
2 | 10'28" | 00:20'00" |
3 | 14'23" | 00:34'23" |
4 | 09'35" | 00:43'58" |
5 | 10'54" | 00:54'52" |
5.7 | 12'31" | 01:03'59" |