Jackie Chiang 2014/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jackie Chiang 台北市
ID 65987

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33.7 km | 01:36:36 | 20.9 km/h

日期: 2014-07-16 20:53 - 總爬升: 305 m - 卡路里: 1153 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

7月累積里程 : 236.47 km

Giant TCR Advanced Rabobank

GPX 上傳 | 9 years ago

曾少均, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	26.5	-0.2 %
2	25.7	-0.4 %
3	21.4	-0.2 %
4	20.0	2.2 %
5	14.8	-1.5 %
6	24.3	1.0 %
7	25.0	1.0 %
8	22.5	1.0 %
9	23.1	1.3 %
10	25.0	1.0 %
11	24.3	-0.4 %
12	26.5	1.0 %
13	9.2	6.3 %
14	20.0	4.2 %
15	11.5	7.5 %
16	12.2	6.4 %
17	2.1	6.3 %
18	25.7	-7.5 %
19	33.3	-6.1 %
20	26.5	-7.3 %
21	25.7	-6.9 %
22	10.7	-0.7 %
23	18.4	-1.3 %
24	1.6	1.0 %
25	19.6	-0.6 %
26	4.6	-0.7 %
27	33.3	-0.4 %
28	36.0	-0.2 %
29	2.7	2.7 %
30	1.9	-1.7 %
31	31.0	-0.4 %
32	23.1	-0.4 %
33	28.1	1.0 %
33.7	26.6	1.5 %

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