Tai Wen 2019/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

Tai Wen 基隆
ID 436103

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4.8 km | 01:06:37 | 13:56/km

日期: 2019-08-24 18:38 - 總爬升: 135 m - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 20'23" / 08'14" / 18'03" / 06'58" / 16'45" /

基本訓練

8月累積里程 : 114.39 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'23"	00:20'23"
2	08'14"	00:28'37"
3	18'03"	00:46'40"
4	06'58"	00:53'38"
4.8	16'44"	01:06'39"

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