Lin.n 2014/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

Lin.n 台北市
ID 147539

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3.8 km | 00:47:26 | 12:38/km

日期: 2014-07-05 20:09 - 卡路里: 145 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71%

Pace: 08'43" / 08'57" / 09'44" / 17'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'09"

(02'09")

08'49" (+00'27")

243 / 243

2

02'09"

(04'18")

09'19" (+00'57")

230 / 474

3

02'03"

(06'21")

08'53" (+00'31")

230 / 704

4

02'01"

(08'22")

08'44" (+00'22")

230 / 935

5

01'59"

(10'21")

08'35" (+00'13")

230 / 1166

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'43"	00:08'43"
2	08'57"	00:17'40"
3	09'44"	00:27'24"
3.8	16'55"	00:40'27"

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