7.4 km | 01:31:51 | 12:22/km日期: 2019-07-20 08:37 - 總爬升: 205 m - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 19010 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'05" / 08'24" / 08'44" / 11'40" / 17'23" / 12'50" / 15'34" / 21'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'06" | 1000 / 1000 | 174 / 70 |
2 | | 08'21" (+00'15") | 1005 / 2005 | 181 / 65 |
3 | | 08'43" (+00'37") | 1008 / 3013 | 201 / 56 |
4 | | 11'33" (+03'27") | 1003 / 4017 | 243 / 35 |
5 | | 17'18" (+09'12") | 1004 / 5021 | 190 / 30 |
6 | | 12'51" (+04'45") | 1008 / 6029 | 239 / 32 |
7 | | 15'28" (+07'22") | 1005 / 7035 | 213 / 30 |
8 | | 21'26" (+13'20") | 422 / 7457 | 190 / 24 |
7月累積里程 : 33.97 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'05" | 00:08'05" |
2 | 08'24" | 00:16'29" |
3 | 08'44" | 00:25'13" |
4 | 11'40" | 00:36'53" |
5 | 17'23" | 00:54'16" |
6 | 12'50" | 01:07'06" |
7 | 15'34" | 01:22'40" |
7.4 | 21'45" | 01:31'51" |