10.7 km | 01:27:29 | 08:10/km日期: 2019-07-16 17:13 - 平均心率: 121 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 10'25" / 07'25" / 07'25" / 07'32" / 07'29" / 07'26" / 07'50" / 13'13" / 10'37" / 08'13" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'16" (+03'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'37" (+03'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'12" (+00'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'40" | 713 / 10713 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 347.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 07'25" | 00:17'50" |
| 3 | 07'25" | 00:25'15" |
| 4 | 07'32" | 00:32'47" |
| 5 | 07'29" | 00:40'16" |
| 6 | 07'26" | 00:47'42" |
| 7 | 07'50" | 00:55'32" |
| 8 | 13'13" | 01:08'45" |
| 9 | 10'37" | 01:19'22" |
| 10 | 08'13" | 01:27'35" |
| 10.7 | 06'41" | 01:32'21" |
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