Lilian Li 2019/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Lilian Li 基隆
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9.1 km | 01:05:10 | 07:12/km

日期: 2019-04-28 07:14 - 總爬升: 127 m - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 07'12" / 06'26" / 07'52" / 08'08" / 07'36" / 06'34" / 06'23" / 06'35" / 07'15" / 23'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 30.92 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'26"	00:13'38"
3	07'52"	00:21'30"
4	08'08"	00:29'38"
5	07'36"	00:37'14"
6	06'34"	00:43'48"
7	06'23"	00:50'11"
8	06'35"	00:56'46"
9	07'15"	01:04'01"
9.1	12'14"	01:05'12"

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