Jeff Ko 2019/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff Ko 基隆
ID 426704

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1.5 km | 00:34:33 | 22:34/km

日期: 2019-03-20 19:51 - 卡路里: 83 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 11'52" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'52"

(11'52")

08'52"

1338 / 1338

2

02'26"

(14'18")

12'30" (+03'38")

194 / 1532

3月累積里程 : 21.96 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'52"	00:11'52"
1.5	04'33"	00:14'18"

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