嚴語晨 2019/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

嚴語晨基隆
ID 425195

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3.4 km | 00:22:41 | 06:35/km

日期: 2019-03-01 08:08 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'49" / 06'23" / 07'08" / 07'50" /

基本訓練

3月累積里程 : 66.09 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'23"	00:12'12"
3	07'08"	00:19'20"
3.5	07'16"	00:22'47"

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