2.3 km | 00:15:10 | 06:28/km日期: 2019-01-12 05:59 - 平均心率: 150 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'36" / 06'22" / 06'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" (+00'23") | 460 / 460 |
2 | | 06'32" (+00'13") | 465 / 925 |
3 | | 06'19" | 473 / 1399 |
4 | | 06'22" (+00'03") | 465 / 1864 |
5 | | 06'24" (+00'05") | 478 / 2343 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 294.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'22" | 00:12'58" |
2.3 | 06'24" | 00:15'10" |