3.9 km | 00:41:54 | 10:46/km日期: 2018-12-16 10:17 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 10'50" / 10'53" / 13'13" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'18" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 12'20" (+02'02") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'05" | 670 / 3889 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 151.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'50" | 00:10'50" |
| 2 | 10'53" | 00:21'43" |
| 3 | 13'13" | 00:34'56" |
| 3.9 | 07'48" | 00:41'53" |
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