宋筱鈞 2018/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

宋筱鈞基隆
ID 414325

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18.0 km | 01:02:22 | 17.3 km/h

日期: 2018-12-06 20:21 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(<2)

單車

12月累積里程 : 87.94 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.5	-2.6 %
2	19.7	-2.3 %
3	20.0	4.2 %
4	19.6	-4.5 %
5	18.3	-3.1 %
6	19.3	-3.8 %
7	18.8	3.3 %
8	19.3	2.8 %
9	20.2	-3.8 %
10	14.1	-1.3 %
11	17.2	3.8 %
12	18.3	-2.2 %
13	17.1	2.8 %
14	16.6	-2.2 %
15	16.7	3.2 %
16	16.4	-2.6 %
17	16.2	-2.1 %
18	14.5	2.7 %
18.0	0.7	0.0 %

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