王政琳 2018/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

王政琳台中
ID 353954

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9.0 km | 00:58:01 | 06:26/km

2018台中舒跑杯

官方成績
日期	2018-11-18
成績	00:58:01
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:26/km

日期: 2018-11-18 06:29 - 總爬升: 205 m - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)

一年一度舒跑杯

賽前宣言: 希望能破最佳10k

賽後評分: 今天天氣很好跑起來很舒服
給 4 星

11月累積里程 : 105.17 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Jim 和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'48"	00:12'20"
3	06'29"	00:18'49"
4	05'57"	00:24'46"
5	06'04"	00:30'50"
6	05'55"	00:36'45"
7	05'57"	00:42'42"
8	06'17"	00:48'59"
9	06'10"	00:55'09"
9.3	08'34"	00:58'02"

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