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13.6 km | 01:33:30 | 06:54/km 日期: 2014-03-25 04:49 - 總爬升: 167 m - 地點: 週二團練+早餐~ - 天氣: 晴 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% Pace: 07'00" / 06'15" / 06'12" / 06'11" / 06'22" / 06'47" / 08'15" / 10'57" / 06'53" / 08'05" / 05'51" / 06'28" / 05'30" / 04'58" / 今天早鳥團有早點出發,原本打算來跑個全程好了.但感覺身體有點疲累,跑630就覺得喘.就決定不勉強自己.切西瓜上山好了.就一路以自己覺得很輕鬆的速度完成團練~今天謝謝班長和振坤,讓我們一跑完就有熱豆漿和水煎包可吃,感覺很幸福柳~ 3月累積里程 : 213.99 km GPX 上傳 | 10 years ago
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