10.0 km | 01:15:35 | 07:33/km日期: 2018-08-13 21:11 - 總爬升: 272 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 12022 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'20" / 06'09" / 07'11" / 08'18" / 07'08" / 09'26" / 06'49" / 07'40" / 06'15" / 08'55" / 51'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+01'15") | 1001 / 1001 | 166 / 81 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2001 | 183 / 88 |
| 3 | | 07'12" (+01'05") | 1000 / 3002 | 179 / 77 |
| 4 | | 08'16" (+02'09") | 1003 / 4006 | 177 / 68 |
| 5 | | 07'11" (+01'04") | 1001 / 5008 | 180 / 77 |
| 6 | | 09'23" (+03'16") | 1001 / 6009 | 135 / 78 |
| 7 | | 06'56" (+00'49") | 1001 / 7011 | 153 / 94 |
| 8 | | 07'30" (+01'23") | 1004 / 8015 | 151 / 87 |
| 9 | | 06'17" (+00'10") | 1002 / 9017 | 179 / 88 |
| 10 | | 09'00" (+02'53") | 1003 / 10021 | 107 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 10.01 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'09" | 00:13'29" |
| 3 | 07'11" | 00:20'40" |
| 4 | 08'18" | 00:28'58" |
| 5 | 07'08" | 00:36'06" |
| 6 | 09'26" | 00:45'32" |
| 7 | 06'49" | 00:52'21" |
| 8 | 07'40" | 01:00'01" |
| 9 | 06'15" | 01:06'16" |
| 10 | 08'55" | 01:15'11" |
| 10.0 | 38'16" | 01:15'42" |
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