Joe Liu 2014/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Joe Liu 新北市
ID 70577

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24.6 km | 01:27:13 | 16.9 km/h

日期: 2014-02-28 21:23 - 總爬升: 193 m - 地點: 華江橋自行車道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 931 Cal

新北市

Joe Liu

·

新北市

Joe Liu

·

今天騎的很順~ 腳應該真的好了^^

2月累積里程 : 70.88 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

曾少均, 熊慢跑和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.2	-4.0 %
2	16.9	-3.2 %
3	17.0	6.8 %
4	16.7	-8.0 %
5	19.1	-8.0 %
6	21.7	-2.5 %
7	21.2	3.8 %
8	19.7	-5.0 %
9	21.7	4.6 %
10	19.0	-3.8 %
11	20.8	2.0 %
12	20.2	9.7 %
13	10.8	-22.5 %
14	19.3	-3.1 %
15	20.2	9.0 %
16	20.6	4.5 %
17	21.2	-5.2 %
18	20.6	6.5 %
19	20.3	-3.1 %
20	18.6	5.7 %
21	19.7	2.2 %
22	11.4	5.3 %
23	18.7	-4.2 %
24	13.7	10.6 %
24.6	5.9	-14.3 %

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