19.6 km | 00:00:28 | 00:01/km日期: 2018-06-10 23:08 - 平均心率: 75 - 卡路里: 1075 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 00'00" / 00'02" / 00'02" / 00'00" / 00'02" / 00'01" / 00'01" / 00'00" / 00'02" / 00'01" / 00'00" / 00'02" / 00'01" / 00'01" / 00'00" / 00'02" / 00'01" / 00'00" / 00'02" / 00'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 00'00" | 1278 / 1278 |
2 | | 00'01" | 1000 / 2278 |
3 | | 00'00" | 1000 / 3278 |
4 | | 00'01" | 1000 / 4278 |
5 | | 00'00" | 1000 / 5278 |
6 | | 00'00" | 1000 / 6278 |
7 | | 00'00" | 1000 / 7278 |
8 | | 00'01" | 1000 / 8278 |
9 | | 00'00" | 1000 / 9278 |
10 | | 00'00" | 1000 / 10278 |
11 | | 00'01" | 1000 / 11278 |
12 | | 00'00" | 1000 / 12278 |
13 | | 00'00" | 1000 / 13278 |
14 | | 00'00" | 1000 / 14278 |
15 | | 00'01" | 1000 / 15278 |
16 | | 00'00" | 1000 / 16278 |
17 | | 00'00" | 1000 / 17278 |
18 | | 00'01" | 1000 / 18278 |
19 | | 00'00" | 1000 / 19278 |
20 | | 00'28" (+00'27") | 294 / 19572 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
273.23 km 美津濃 MIZUNO 26 累積 :
23135.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | --'--" | 00:00'00" |
2 | 00'02" | 00:00'02" |
3 | 00'02" | 00:00'04" |
4 | --'--" | 00:00'04" |
5 | 00'02" | 00:00'06" |
6 | 00'01" | 00:00'07" |
7 | 00'01" | 00:00'08" |
8 | --'--" | 00:00'08" |
9 | 00'02" | 00:00'10" |
10 | 00'01" | 00:00'11" |
11 | --'--" | 00:00'11" |
12 | 00'02" | 00:00'13" |
13 | 00'01" | 00:00'14" |
14 | 00'01" | 00:00'15" |
15 | --'--" | 00:00'15" |
16 | 00'02" | 00:00'17" |
17 | 00'01" | 00:00'18" |
18 | --'--" | 00:00'18" |
19 | 00'02" | 00:00'20" |
19.6 | 00'34" | 00:00'40" |