鍾政凱 2018/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

鍾政凱屏東
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2.0 km | 00:10:04 | 05:00/km

日期: 2018-04-16 06:39 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 04'57" / 05'05" / 03'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'57"

(04'57")

04'57"

1000 / 1000

2

05'05"

(10'02")

05'05" (+00'08")

1000 / 2000

3

00'01"

(10'04")

05'36" (+00'39")

5 / 2005

緩跑回家

4月累積里程 : 200.00 km

Mizuno Wave Emperor 2 型號累積 : 1964.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

菜虫, 黃世賢和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'05"	00:10'02"
2.0	06'24"	00:10'04"

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