林政勳 2018/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

林政勳基隆
ID 363009

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 03:01:06 | 08:35/km | 第1半馬

2018 土庫櫻花半程馬拉松-土庫農會歡迎你

官方成績
日期	2018-04-01
成績	03:01:06
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:35/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'10")

00:28'10"

01:06'04"

10 km

(01:06'04")

00:37'54" (+09'44")

15 km

(01:56'33")

00:50'29" (+22'19")

01:43'52" (+37'48")

20 km

(02:49'56")

00:53'23" (+25'13")

Finish

(03:01:06)

日期: 2018-04-01 06:00 - 卡路里: 1066 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(32)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'51"

(04'51")

04'52"

993 / 993

2

05'09"

(10'00")

05'05" (+00'13")

1012 / 2006

3

06'13"

(16'13")

06'13" (+01'21")

998 / 3005

4

05'51"

(22'04")

05'51" (+00'59")

999 / 4005

5

06'11"

(28'15")

06'04" (+01'12")

1018 / 5023

展開計圈分析

賽後評分: ^^
給 5 星

4月累積里程 : 21.54 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 6 years ago

苹安∞, 梁澤鈞和其他 1 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'04"	00:10'00"
3	06'13"	00:16'13"
4	05'51"	00:22'04"
5	06'06"	00:28'10"
6	06'39"	00:34'49"
7	07'17"	00:42'06"
8	08'06"	00:50'12"
9	07'45"	00:57'57"
10	08'07"	01:06'04"
11	09'20"	01:15'24"
12	10'06"	01:25'30"
13	08'51"	01:34'21"
14	11'31"	01:45'52"
15	10'41"	01:56'33"
16	10'40"	02:07'13"
17	10'46"	02:17'59"
18	11'32"	02:29'31"
19	11'35"	02:41'06"
20	08'50"	02:49'56"
21	07'09"	02:57'05"
21.5	07'00"	03:00'52"

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