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richardcclee
高雄
ID 308517
8 位追隨者
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richardcclee
全馬
|
05:53:01
|
08:21/km
|
第4馬
2017 萬丹紅豆馬拉松
官方成績
日期
2017-12-24
成績
05:53:01
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:21/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:36'38")
00:36'38" (+03'18")
01:09'58"
10 km
(01:09'58")
00:33'20"
15 km
(01:46'04")
00:36'06" (+02'46")
01:10'17" (+00'19")
20 km
(02:20'15")
00:34'11" (+00'51")
25 km
(02:58'57")
00:38'42" (+05'22")
01:25'19" (+15'21")
30 km
(03:45'34")
00:46'37" (+13'17")
35 km
(04:31'10")
00:45'36" (+12'16")
01:29'49" (+19'51")
40 km
(05:15'23")
00:44'13" (+10'53")
Finish
(05:53:01)
日期:
2017-12-24 06:16
-
卡路里:
3412 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
74%
-
PM2.5:
不佳(65)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'50"
(08'50")
08'41" (+02'30")
1016 / 1016
2
07'05"
(15'55")
07'08" (+00'57")
990 / 2006
3
07'02"
(22'57")
06'55" (+00'44")
1015 / 3022
4
07'03"
(30'00")
07'00" (+00'49")
1006 / 4028
5
06'45"
(36'45")
06'44" (+00'33")
1001 / 5029
展開計圈分析
6
06'38"
(43'23")
06'37" (+00'26")
1002 / 6031
7
06'34"
(49'57")
06'36" (+00'25")
992 / 7024
8
06'18"
(56'15")
06'16" (+00'05")
1002 / 8027
9
06'32"
(01:02'47")
06'28" (+00'17")
1009 / 9036
10
07'25"
(01:10'12")
07'24" (+01'13")
1001 / 10038
11
07'35"
(01:17'47")
07'31" (+01'20")
1007 / 11045
12
06'31"
(01:24'18")
06'30" (+00'19")
1000 / 12045
13
06'13"
(01:30'31")
06'11"
1004 / 13050
14
09'35"
(01:40'06")
09'33" (+03'22")
1003 / 14053
15
06'20"
(01:46'26")
06'17" (+00'06")
1005 / 15058
16
06'46"
(01:53'12")
06'43" (+00'32")
1006 / 16064
17
06'23"
(01:59'35")
06'25" (+00'14")
993 / 17058
18
07'48"
(02:07'23")
07'42" (+01'31")
1011 / 18069
19
06'46"
(02:14'09")
06'41" (+00'30")
1012 / 19081
20
06'29"
(02:20'38")
06'32" (+00'21")
992 / 20074
21
06'17"
(02:26'55")
06'15" (+00'04")
1004 / 21078
22
07'52"
(02:34'47")
07'49" (+01'38")
1006 / 22084
23
07'24"
(02:42'11")
07'22" (+01'11")
1002 / 23086
24
09'09"
(02:51'20")
09'08" (+02'57")
1001 / 24088
25
08'26"
(02:59'46")
08'22" (+02'11")
1007 / 25096
26
09'04"
(03:08'50")
09'01" (+02'50")
1004 / 26100
27
09'22"
(03:18'12")
09'23" (+03'12")
997 / 27097
28
09'11"
(03:27'23")
09'10" (+02'59")
1001 / 28099
29
09'42"
(03:37'05")
08'53" (+02'42")
1091 / 29190
30
09'42"
(03:46'47")
09'46" (+03'35")
991 / 30182
31
09'27"
(03:56'14")
09'18" (+03'07")
1014 / 31197
32
10'22"
(04:06'36")
10'21" (+04'10")
1001 / 32199
33
10'02"
(04:16'38")
10'03" (+03'52")
996 / 33196
34
06'42"
(04:23'20")
06'42" (+00'31")
997 / 34193
35
09'09"
(04:32'29")
09'03" (+02'52")
1010 / 35204
36
08'09"
(04:40'38")
08'12" (+02'01")
992 / 36196
37
08'23"
(04:49'01")
08'21" (+02'10")
1002 / 37199
38
10'02"
(04:59'03")
09'55" (+03'44")
1010 / 38209
39
09'28"
(05:08'31")
09'28" (+03'17")
998 / 39208
40
09'12"
(05:17'43")
09'02" (+02'51")
1017 / 40226
41
08'19"
(05:26'02")
08'22" (+02'11")
992 / 41218
42
09'47"
(05:35'49")
09'43" (+03'32")
1005 / 42224
43
08'53"
(05:44'42")
08'54" (+02'43")
997 / 43221
賽前宣言:
加油
賽後評分:
補給不錯
給 4 星
12月累積里程 :
86.85 km
Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳
| 6 years ago
梁澤鈞
,
陳朝榮
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'43"
00:08'43"
2
07'12"
00:15'55"
3
06'56"
00:22'51"
4
07'02"
00:29'53"
5
06'45"
00:36'38"
6
06'32"
00:43'10"
7
06'40"
00:49'50"
8
06'19"
00:56'09"
9
06'26"
01:02'35"
10
07'23"
01:09'58"
11
07'33"
01:17'31"
12
06'36"
01:24'07"
13
06'05"
01:30'12"
14
09'36"
01:39'48"
15
06'16"
01:46'04"
16
06'45"
01:52'49"
17
06'27"
01:59'16"
18
07'44"
02:07'00"
19
06'39"
02:13'39"
20
06'36"
02:20'15"
21
06'11"
02:26'26"
22
07'40"
02:34'06"
23
07'22"
02:41'28"
24
09'21"
02:50'49"
25
08'08"
02:58'57"
26
08'56"
03:07'53"
27
09'29"
03:17'22"
28
09'10"
03:26'32"
29
08'02"
03:34'34"
30
11'00"
03:45'34"
31
08'58"
03:54'32"
32
10'01"
04:04'33"
33
09'22"
04:13'55"
34
07'58"
04:21'53"
35
09'17"
04:31'10"
36
08'14"
04:39'24"
37
07'52"
04:47'16"
38
09'40"
04:56'56"
39
09'15"
05:06'11"
40
09'12"
05:15'23"
41
08'56"
05:24'19"
42
09'04"
05:33'23"
43
09'40"
05:43'03"
43.5
18'27"
05:53'01"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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00:00:42
王聖欣
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:10:25
|
06:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.7 km
|
00:30:13
|
05:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:24:07
|
05:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:56
|
05:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:45
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:11:02
|
22.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:30:01
|
16.6 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:44
|
05:08/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:01
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:44
|
06:32/km
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回應了 劉柏翔的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
|
00:55:32
|
05:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:22
|
06:15/km
台中阿森
回應了 Jeremy的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:36
|
05:30/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:00
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:54
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:49
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:56:18
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:14:17
|
21.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:29
|
05:10/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:02
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
00:30:48
|
06:09/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:26:34
|
08:50/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.7 km
|
01:04:32
|
06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:44:31
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:18:47
|
13:06/km
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