6.7 km | 00:48:34 | 07:16/km日期: 2017-12-20 17:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 480 Cal - 總步數: 7972 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 63%
Pace: 10'30" / 06'44" / 06'36" / 05'45" / 07'05" / 06'52" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'46" (+05'04") | 1000 / 1000 | 163 / 56 |
| 2 | | 06'43" (+01'01") | 1003 / 2004 | 163 / 90 |
| 3 | | 06'32" (+00'50") | 1002 / 3006 | 162 / 93 |
| 4 | | 05'42" | 1006 / 4013 | 165 / 105 |
| 5 | | 07'09" (+01'27") | 1008 / 5021 | 164 / 85 |
| 6 | | 06'47" (+01'05") | 1004 / 6026 | 164 / 89 |
| 7 | | 06'56" (+01'14") | 671 / 6697 | 164 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 32.71 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'30" | 00:10'30" |
| 2 | 06'44" | 00:17'14" |
| 3 | 06'36" | 00:23'50" |
| 4 | 05'45" | 00:29'35" |
| 5 | 07'05" | 00:36'40" |
| 6 | 06'52" | 00:43'32" |
| 6.7 | 07'29" | 00:48'34" |
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