黃頌堯 2017/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃頌堯新北市
ID 342956

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5.3 km | 00:48:52 | 09:14/km

日期: 2017-11-07 16:39 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 09'09" / 10'46" / 08'58" / 08'49" / 08'33" / 09'04" /

基本訓練

11月累積里程 : 110.46 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳偉志, Jordan Cheng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'09"	00:09'09"
2	10'46"	00:19'55"
3	08'58"	00:28'53"
4	08'49"	00:37'42"
5	08'33"	00:46'15"
5.3	09'08"	00:48'53"

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