陳維訢 2017/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳維訢台北市
ID 322050

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12.1 km | 01:08:12 | 05:37/km

日期: 2017-05-13 07:21 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 05'55" / 05'25" / 05'23" / 05'18" / 05'32" / 05'26" / 05'35" / 05'23" / 05'32" / 05'48" / 05'26" / 05'35" / 13'41" /

基本訓練

5月累積里程 : 36.26 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'25"	00:11'20"
3	05'23"	00:16'43"
4	05'18"	00:22'01"
5	05'32"	00:27'33"
6	05'26"	00:32'59"
7	05'35"	00:38'34"
8	05'23"	00:43'57"
9	05'32"	00:49'29"
10	05'48"	00:55'17"
11	05'26"	01:00'43"
12	05'35"	01:06'18"
12.1	13'49"	01:08'13"

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