YA~搶首PO!!!
Hanson不是說跑完合歡山要暫時高掛跑鞋?怎麼還一堆即將參加的比賽!XD

新光三越登高前合影

完跑後的合影!!

合歡山六壯士.....!!

今天才看到樹林一哥也進來了~~大家都是噗嚨貢，不過可以互虧求進步，相信沒多久樹林一哥就是10K50分鐘了!!

禮拜一跑完就龜到現在，看來明天要跑個5K流流汗了!!!

http://www.sportsnote.com.tw/running/view_article.aspx?id=ec62ced5-3a53-4e30-85e3-ebe3b038a14f

這好像不錯~~有興趣參加嗎???

笨板看到的!!請享用...
--
蘿莉爸：妹妹來，快喝水水

小蘿莉：把拔，不要，水水不好喝，我要喝果汁

蘿莉爸：妹妹，妳乖，運動完喝水對身體好

小蘿莉：我不要(聲音提高)，我要喝果汁

蘿莉爸：妹妹妳這樣不行，妳看花兒會渴要喝水水，狗狗會渴也是喝水水
　　　　他們都沒有在喝果汁的阿！


正當我心想這父親真是厲害，這高招以後我也要學起來哄小孩時

誰知道小蘿莉... more

超讚的影片喔.....不過這麼有創意的梗不能用了!!XD


作者 zechary (暑假的我不是鄉民是農民) 看板Road_Running
標題 [其他]i Running情人節快樂
時間 Thu Aug 23 13:49:02 2012


───────────────────────────────────
強人我朋友用他最愛的跑步，在情人節這天

大聲跟他... more

8月份115KM達標...純粹炫耀文!

馬拉松世界越來越多人進來了~~歡迎喲!!

為悼念921的罹難者，將於9/21(五)下班後舉行921悼念路跑活動。
路線：內湖公司→大直橋→洲美橋→關渡→大直橋→內湖公司。
開跑時間：1800
4小時內完賽者贈送寶礦力1瓶。

轉貼自PTT笨板
----
真的是太靠北了啦!!!!!!!

我剛剛去類似小北百貨的店 因為無聊 所以我想買火爐自己烤點肉

我:借問幾勒 ~ 家無灰樓某!?

店員: 右邊第4排架上!!!

我: 謝謝

幹 他X的以為我台灣狗語內 右邊第四排架上都洗髮精 機歪 演哪齣!?

難道噗嚨貢路跑社就只有五個人嗎?

週日去合歡山的兄弟們,加油嚕!

馬拉松世界有跑友之前用心跳帶發現自己剛起跑心跳都會飆到快兩百，然後再慢慢降下來，大家建議他注意，沒想到前幾天就發生問題休克昏迷，還好聽說已經醒來了!!大家慢跑之餘也要注意自己的身體狀況喔!!

其實在馬拉松世界裡打一些跑步心情的相關事宜,還真的會key上癮ㄟ,而且做些紀錄也比較好玩,之前想說Kurt怎麼會key那麼多字,沒想到現在自己key上癮後,也越打越多字了,變成了一種習慣,不上來key幾個字還真的有些怪怪的,哈哈哈!

可喜可賀，合歡山遠征隊順利完成任務，活著回來了!!!

身處美景仍不忘工作，認真的男人最帥...!!

合歡山馬拉松成績出爐!

10K組總參賽人數1145人。
狂賀猛賀用力賀!!恭喜政文哥勇奪28名、郭大哥勇奪44名、楠哥348名，仍在前30%喔!!

全馬總參賽人數1691人。
小弟425名、健仲1205名、P哥1492名!!

http://mag.chinatimes.com/mag-cnt.aspx?artid=14144&page=1

運動是歷史文化 不能靠馬英九下垂乳頭!