健氣家吸氣肌訓練器–LR低阻抗 綠 

NT$3,200 NT$1,890

★初受訓練的運動員
★增強計時賽表現與刷新個人紀錄的競賽者
★患有氣喘或其他呼吸疾病的運動員
★容易喘不過氣者
★適合剛開始運動、接受訓練者

尚有庫存

貨號: BTH000006 分類:

商品說明


特色 :
‧非藥物、無副作用
‧採用經科學認證的吸氣阻抗訓練技巧和方式
‧精準的吸氣阻抗裝置
‧十級可調式組抗訓練級數
‧輕巧設計,易於攜帶、使用 ‧清洗、消毒方便
‧抗菌效能咬嘴 ‧符合人體功能咬嘴(適合成人與孩童)
‧氣流順暢性較前款改善 65%
‧符合人體工學的止滑握把
‧阻抗設計合為一體

吸氣肌訓練- 增強跑步活動表現
‧短跑反覆衝刺時加快復原速度達 7%
‧可減少運動時全身功耗
‧增加吸氣肌強度達 30-50%
‧四周內改善表現(依使用手冊之訓練方法)

吸氣肌訓練與跑步活動
你可能會認為與游泳比較,跑步時呼吸是一件輕鬆的事,但是在跑步腳觸地時,要保持上半身挺直是很辛苦的。運動科學家與呼吸生理學家艾利森麥康奈爾解釋到,當我們跑步時,吸氣肌不只使我們呼吸,也負責穩定上半身,特別是在腳觸地時會有巨大的衝擊力傳送到上半身,這正是呼吸和跑步節奏同步會較有效率且較舒服的原因之ㄧ,二者節奏同步可維持呼吸肌的穩定及預防二者功能相互競爭造成身體疲勞。
跑步時呼吸耗功可能會很大,在運動科學文獻中有許多關於在馬拉松與衝刺跑時呼吸肌疲勞的報告。任何肌肉的疲勞會導致由該肌肉組成的活動更吃力,在呼吸的例子中,疲勞幾乎都發生在吸氣肌,會感覺吃力、呼吸不適與強烈的呼吸困難,另外,最近研究指出呼吸肌疲勞會導致血液轉離腳部肌肉,這代表腳部氧氣供應會減少與表現減弱。
受過訓練的呼吸技巧可以提升呼吸舒適度,而健氣家訓練特別針對呼吸肌肉,可強化呼吸肌約 30-50%,顯著地增進跑步表現並協助消除呼吸疲勞。

出色的表現仰賴的是找到聰明的訓練方式。

吸氣肌訓練與鐵人三項

增強游泳、自行車與跑步活動表現
‧增強游泳表現達 3.5%
‧增強自行車競速賽成效達 4.6%
‧自行車選手可較不費力地多騎 33%的距離
‧短跑反覆衝刺時加快復原速度達 7%
‧增強吸氣肌強度達 31.2%
‧增強吸氣肌耐受度達 27.8%
‧可減少運動時全身功耗

適用族群:
適合剛開始運動、接受訓練者或與世界著名的耐力型運動員一起分享相同理念-鐵人的活力、卓越與成功的人士。
‧初受訓練的運動員
‧增強計時賽表現與刷新個人紀錄的競賽者
‧呼吸功能不佳的運動員
‧容易喘不過氣者
‧復健或運動傷害復原者

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